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博客來好書推薦-吃對食物‧幫你遠離病痛：懂得吃對的食物，才能愈吃愈健康
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內容簡介 你有過失眠的煩惱嗎？
煮粥時加點蓮子就能讓你美美睡個好覺。
當你為牙痛焦燥不已時，簡單地花椒白酒漱口便會讓疼痛煙消雲散……那些看似普通的日常食物，其實就是你夢寐以求的靈丹妙藥。
本書分三部分。第一部分為疾病篇，介紹各種疾病的對癥食療小偏方。第二部分為人群篇，介紹針對不同年齡階段容易出現的問題的食療小偏方。第三部分為食材篇，介紹特別具有養生功效的日常食物。
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