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常用蔬果養生吃法大百科

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  • 常用蔬果養生吃法大百科

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    內容簡介

      全彩圖典‧完整詳盡‧速查即知
      收錄常用的多種蔬果,介紹功效、禁忌和漢方應用等,
      一本學會美味和健康結合的聰明吃法。

      ★功能最完整
      詳細介紹各種蔬果的保健應用、功能效用和養生配方。

      ★查找最方便
      分篇清楚,條列式排列,一目了然,可輕鬆查找蔬果。

      ★圖片最豐富
      數百張精彩圖片,清晰呈現各式蔬果樣貌。

      特別提供
      養生必知的對照表單
      各種病症食用蔬果宜忌
      各種蔬果營養素表
      蔬果四性和屬性表
      食物酸鹼度表
      食物膽固醇含量表

    本書特色

      關於蔬果的神奇功效,你都知道嗎?
      ◆為什麼蔬果食療能養生?
      ◆蔬果對人體養生有哪些益處?
      ◆蔬果除了可食用外,還有藥用價值嗎?

      一本讓你吃對蔬果,吃出健康和免疫力!
      ※本書收錄常見多種蔬果,依種類分為水果篇和蔬菜篇兩大類。
      ※各種蔬果皆詳細說明食用和藥用部位、禁忌、功能效用及漢方應用等,依序排列,清楚易讀。
      ※附錄蔬果四性表、各種食物酸鹼度等表格,生活實用度滿分。
      ※將各種蔬果分篇,在目錄中就能一目了然,方便查找。


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