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經典款式營養師推薦的313道健康養生活力飲
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內容簡介
天天5蔬果、醫生遠離我
行政院衛生署建議，每人每天應攝取至少5種不同顏色的蔬果，
想要預防文明病、養顏美容、調養體質、增強免疫力…
每天一杯蔬果汁是最有效便利的方法。
本書以黃、紅、白、紫黑、綠等5色蔬果，
精選數十種代表性食材，
教你在家自己調製各種美味的健康果菜汁。
總共313道食譜讓讀者每天都能變化不同口味，怎麼喝也不嫌膩；
書中並附有食材的營養與保健提示，使用查閱方便，
讓你輕鬆攝取足夠的維生素。
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